Iepriekš seksuālās problēmas tika uzskatītas par normu gados vecākiem vīriešiem. Mūsdienu medicīna apgalvo, ka potences zuduma, dzimumtieksmes trūkuma cēloņi ir labi novērsti. Tas ļauj cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem, palikt seksuāli aktīviem.
Vājas potences cēloņi gados vecākiem cilvēkiem
Faktori, kas ietekmē vīriešu veselību, nosacīti tiek iedalīti divās grupās: iekšējie, kas saistīti ar sliktu veselību, un ārējie, psiholoģiskie.
Iekšējais
Asinsrites traucējumu cēloņi dzimumorgānos:
- Cigarešu smēķēšana.
- Alkohola pārmērīga lietošana.
- Diabēts.
- Aptaukošanās.
- Insults.
- Augstspiediena.
- Hormonu trūkums.
- Slikta ekoloģija.
- Dzimumlocekļa iekaisums.
Ārējais
Vīriešu mazspējas psiholoģiskie cēloņi dzimumakta laikā:
- Depresija – libido zudums rodas vientulības sajūtas, izskata pasliktināšanās dēļ.
- Trauksme, bailes uz pirmo neveiksmju fona seksa laikā, fiksācija uz ilgu erekciju.
- Samazināta koncentrācija.
- Stress, hronisks nogurums.
- Neiroze uz fiziskās veselības zuduma fona.
- Jūtos neērti doties pie ārsta ar erekcijas traucējumiem.
Kā atjaunot potenci 60 gados
Seksuālās dzīves kvalitātes pasliktināšanās notiek pakāpeniski. Lai palielinātu potenci 60 gadu vecumā, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Viņš veiks pārbaudi, izrakstīs pārbaudes, izmeklējumus, noskaidros potences samazināšanās psiholoģiskos apstākļus.
Ārstēšanas metodes izvēle būs atkarīga no diagnozes rezultātiem.
Medikamenti
Lai atjaunotu potenci vīriešiem pēc 50 gadu vecuma, lieto zāles, ko sauc par fosfodiesterāzes-5 inhibitoriem. Šo zāļu aktīvās sastāvdaļas palīdz dzimumloceklim uzturēt erekciju. Tie nepalielina dzimumtieksmi, tiem ir ierobežots darbības ilgums. Zāles lieto tukšā dūšā stundu pirms plānotā dzimumakta. Efekts ilgst aptuveni 4 stundas.
Nākamā deva ir atļauta ne agrāk kā 24 stundas vēlāk.
Zāļu blakusparādības, kas palielina potenci:
- galvassāpes;
- ādas apsārtums;
- kuņģa darbības traucējumi;
- reibonis;
- redzes izkropļojums.
Kontrindikācijas:
- zems spiediens;
- sirdslēkmes;
- aknu slimība;
- laktozes nepanesamība;
- lietot šādas zāles.
Īpašu zāļu injekcija dzimumloceklī arī palīdz uzlabot erekciju. Pirms metodes izmantošanas jums ir jāapmāca ārsts. Alternatīva ir ievietot ierīci ar kādu no šīm zālēm urīnizvadkanālā. Ar hormona trūkumu tiek parakstītas testosterona tabletes. Depresiju un trauksmi ārstē ar antidepresantiem.
Ķirurģiska iejaukšanās
Vīriešiem, kuri nereaģē uz narkotiku ārstēšanu, tiek piedāvāta protezēšana. Dzimumloceklī tiek ķirurģiski implantēti speciāli ieliktņi, lai uzturētu erekciju. Dzimumlocekļa protēzes ir puscietu stieņu vai piepūšamu cilindru veidā.
Šāda operācija var izraisīt infekciju, eroziju, sāpes vai mehāniskus bojājumus.
dabiskās metodes
Ja problēma nav pārāk izteikta, tautas metodes palīdz uzlabot erekciju. Tos lieto arī kopā ar ārsta noteikto ārstēšanu.
Kā pats atjaunot potenci:
- Zaudēt lieko svaru. Tas uzliek papildu slodzi sirdij, traucē normālu asinsriti.
- Nodarbojies ar sportu. Aktīvā soļošana, skriešana, vingrošana un peldēšana stiprinās iegurņa, vēdera lejasdaļas muskuļus.
- Ēdiet diētu ar augstu E vitamīna, cinka saturu un apgūstiet veselīgas diētas ar zemu cukura saturu pamatus.
- Lietojiet dabiskos erekciju stimulējošus līdzekļus – novārījumus, vilkābeles, citronzāles, žeņšeņa vai timiāna tinktūras.
- Veiciet prostatas masāžu.
- Izvairieties no stresa.
Kā saglabāt vīriešu veselību pēc 60 gadiem
Paaugstināta potence vīriešiem pēc 60 gadiem nav mīts, bet gan realitāte. Lai erektilās disfunkcijas ārstēšana būtu veiksmīga, savlaicīgi jādodas pie ārsta, jānoskaidro problēmas cēlonis un jānovērš tās saasināšanās.
Profilakses pasākumi:
- Rūpīgi uzraugiet uroģenitālās sistēmas veselību, nemēģiniet patstāvīgi izārstēt prostatas dziedzera iekaisumu, piemēram, prostatītu.
- Katru gadu veiciet testus, veiciet dzimumorgānu pārbaudi, veiciet ultraskaņu.
- Nevilcinieties sazināties ar psihoterapeitu, ja seksuālās vēlmes zuduma dēļ jums ir nesaprašanās ar savu seksuālo partneri.