Rieksti ir produkts, kas satur veselu barības vielu klāstu: mikroelementus, minerālvielas, aminoskābes, dažādu grupu vitamīnus, olbaltumvielas un šķiedrvielas. Šī sastāva dēļ tos bieži izmanto, lai atrisinātu problēmas ar vīriešu potenci. Kādi ir vislabvēlīgākie rieksti vīrieša veselībai? Šis raksts sniegs atbildi.
Kuri rieksti ir noderīgi vīriešu veselībai?
Katram vīrietim savā uzturā jāiekļauj vielas, kas veicina veselīgu spermas nobriešanu un līdz ar to palielina izredzes kļūt par veselīga bērna tēvu. Jau daudzus gadus ārsti iesaka lietot uzgriežņus erekcijas problēmu un priekšlaicīgas ejakulācijas gadījumā. Polinepiesātinātās skābes, cinks un arginīns, dažādu grupu vitamīni, šķiedrvielas un kalcijs pozitīvi ietekmē spermas kvalitāti un vīriešu izturību. Dažādu veidu rieksti ir bagāti ar šīm sastāvdaļām.
Grieķu
Valrieksts ir līderis sastāvā esošo derīgo vielu sarakstā. Viņš satur:
- cinks - ir atbildīgs par testosterona (vīriešu dzimuma hormona) sintēzi un stiprina vīriešu spēku;
- A vitamīns - palīdz saglabāt imunitāti un testosterona veidošanos;
- B grupas vitamīni - stimulē nervu sistēmu, pozitīvi ietekmējot vīriešu dzimumtieksmi. Samazina nogurumu un aizkaitināmību, samazinot seksuālās disfunkcijas iespējamību;
- E vitamīns - samazina neauglības risku;
- D vitamīns - palielina spermas vitalitāti;
- arginīns - normalizē asins plūsmu vīriešu dzimumorgānos;
- alfa-linolskābe, kas dabiski netiek sintezēta cilvēka ķermenī. Tas nodrošina dzimumdziedzeru pareizu darbību, attīra asinsvadus un pazemina holesterīna līmeni, kas labvēlīgi ietekmē vīriešu potenci.
Mandeļu
Šis rieksts satur šķiedrvielas, kas palielina asinsriti vīriešu dzimumorgānos. Mandeļu patēriņš izraisa pietiekamu testosterona daudzumu ražošanu, tādējādi palielinot vīriešu libido. Regulāra mandeļu lietošana samazina uzbudināmību un palielina izturību pret stresu, atjauno pareizu nervu sistēmas darbību, tādējādi pozitīvi ietekmējot vīriešu dzimumtieksmi.
Lazdu rieksts
Dzelzs, kalcijs, cinks un E vitamīns, kuros ir daudz lazdu riekstu, labvēlīgi ietekmē asins veselību un veicina veselīgu asinsriti. Tas palīdz vīriešu dzimumorgāniem pareizi darboties. Ir pētījumi, kas parāda, ka regulāra lazdu riekstu lietošana var palielināt dzimumakta ilgumu.
Ciedrs
Ir grūti pārvērtēt priežu riekstu nozīmi vīriešu veselībai. B, E un A vitamīni, kuros šie rieksti ir bagāti, nodrošina pareizu vīriešu reproduktīvās sistēmas darbību un labu spermas kvalitāti. Triptofāns, kas ir priežu riekstu sastāvdaļa, veicina niocīna vitamīna sintēzi, kas ir atbildīgs par garīgo stabilitāti un veselīgu miegu. Tas, savukārt, spēlē nozīmīgu lomu vīriešu dzimumtieksmes veicināšanā.
Indijas rieksti
Indijas rieksti ir dabisks afrodiziaks. Tajā ir maz tauku (salīdzinot ar citiem riekstiem), bet tas satur vitamīnus PP, A un B, fosforu, dzelzi, kalciju un cinku. Tieši pateicoties šim sastāvam, indijas riekstiem ir svarīga loma vīriešu potenci palielināšanā, vielmaiņas procesu aktivizēšanā un asins skaitļu uzlabošanā. Šo uzgriezni lieto vāju erekciju un ātras ejakulācijas ārstēšanai.
Pekanrieksti
Pekanrieksti ir visvairāk barojošais rieksts sarakstā ar 70% tauku. Taukskābes, kuras lielā daudzumā atrodamas pekanriekstos, samazina vīriešu uroģenitālās sistēmas vēža audzēju attīstības risku. Pateicoties kalcija, magnija, retinola, karotīna un C vitamīna sastāvdaļai, pekanrieksts regulē testosterona veidošanos un veicina dzimumtieksmi. Tāpat kā visi rieksti, pekanrieksti jāēd piesardzīgi, jo šī rieksta lielais tauku saturs var neietekmēt gremošanu un gremošanas trakta darbību, tādējādi gluži pretēji samazinot libido.
Makadāmija
Šis rieksts satur lielu daudzumu cinka, kas uzlabo spermas kvalitāti un palielina spermas kustīgumu. Mononepiesātinātās skābes, kurās ir daudz makadāmijas, veicina svara zudumu. Pētījumi ir parādījuši, ka vīrieši ar lieko svaru, visticamāk, cieš no potences traucējumiem nekā tie, kuru svars ir normālā diapazonā.
Muskatrieksts
Muskatrieksts tonizē ķermeni. Tas stimulē asinsrites sistēmu un atjauno ķermeni, pateicoties B grupas vitamīnu, folskābes un karotīna saturam. Tāpēc muskatrieksts tiek uzskatīts par spēcīgu afrodiziaku.
Lietošanas iespējas
Ir vairāki veidi, kā riekstus iekļaut diētā, lai novērstu potences problēmas.
- neapstrādāts neatkarīgi;
- kombinācijā ar citiem produktiem, kas uzlabo rezultātu (medus, skābs krējums, žāvēti augļi);
- kā sviests kā piedeva pamatēdienam - veikalos var atrast eļļas no gandrīz visu veidu riekstiem;
- tinktūru veidā.
Receptes, lai palielinātu potenci
Šajā raksta daļā mēs iepazīsimies ar populārākajām uz riekstiem balstītu līdzekļu receptēm, kas palīdz atjaunot vīriešu potenci.
Medus un rieksti
Medus, tāpat kā rieksti, stimulē vīriešu spēku. Neatkarīgi no vīrieša vecuma narkotikas ar riekstiem un medu sastāvā efektīvi palīdz atrisināt dažas seksuālās problēmas. Izmantojot šos līdzekļus, lai sasniegtu vislabāko efektu, ir nepieciešams uz laiku izslēgt alkohola lietošanu un mēģināt atmest smēķēšanu.
Salds maisījums
Lai sagatavotu līdzekli, ņemiet:
- jebkuri rieksti (valrieksti, pekanrieksti, mandeles) - 100 grami;
- medus - 1 ēdamkarote. l.
Riekstu maisījumu sasmalcina drupās, izmantojot koka drupinājumu vai nazi. Mest sasmalcinātos riekstus ar medu. Ņem 1 tējk. šāds maisījums dažas stundas pirms gulētiešanas, lai atrisinātu erekcijas problēmas un palielinātu spermatozoīdu skaitu.
Piena dzēriens
Šīs zāles būs īpaši noderīgas jauniem vīriešiem. Mums vajag:
- valrieksti bez čaumalas - 10 gab. ;
- medus - 2 tējk;
- verdošs ūdens - 0, 5 tases.
Sasmalciniet valriekstus un pārklājiet tos ar karstu ūdeni, bet ne ar verdošu ūdeni. Ļaujiet maisījumam sēdēt 2-3 stundas un izkāš caur marli. Šādi sagatavotam riekstu pienam pievieno medu. Šo līdzekli var lietot jebkurā daudzumā, tas stimulē vīriešu dzimumorgānu attīstību pusaudža gados.
Vitamīnu infūzija
Lai pagatavotu dziru, mums ir nepieciešams:
- lazdu rieksti - 50 grami;
- medus - 0, 5 kg;
- rožu gurni - 50 grami;
- Rhodiola rosea tinktūra - 25 ml;
- ķiploki - 50 gr.
Vāra ķiplokus, līdz tie ir mīksti, sasmalcina. Apvienojiet smalki sagrieztus rožu gurnus ar ķiplokiem un sasmalcinātiem lazdu riekstiem. Maisījumā ievadiet rhodiola rosea tinktūru, pēc tam pievienojiet medu un patērējiet 1 ēdamkarote. l. 2 reizes dienā pirms ēšanas. Šis līdzeklis palielina vielmaiņu un palielina asins plūsmu dzimumorgānu rajonā, stimulējot potenci.
Aloe Vera līdzeklis
Lai sagatavotu šādu līdzekli, ņemiet:
- valrieksti - 500 grami;
- medus - 300 grami;
- alvejas sula - 100 grami;
- pastinaki - 50 grami.
Apvienojiet visas sastāvdaļas un labi samaisiet. Patērē 3 reizes dienā pa 1 ēdamkarotei. l. Šis līdzeklis pastiprina vīriešu dzimumtieksmi, atrisina problēmas ar erekciju.
Kadiķu buljons
Lai pagatavotu dziru, mums ir nepieciešami šādi komponenti:
- lazdu rieksti - 50 grami;
- valrieksti - 50 grami;
- ziedu medus - 3 ēdamk. l. ;
- kadiķu buljons - 50 ml;
- ķiploki - 100 grami.
Iegādājieties aptiekā kadiķa lapas un sagatavojiet no tām novārījumu saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma. Apvienojiet sasmalcinātus riekstus ar pārējām sastāvdaļām un kārtīgi samaisiet. Ņem 1 tējk 1 reizi dienā. Šis līdzeklis ir noderīgs ne tikai libido atjaunošanai, bet arī imunitātei kopumā.
Zāļu dzēriens
Lai sagatavotu līdzekli, ņemiet:
- rieksti - 25 grami;
- ziedu medus - 50 grami;
- pelašķu sula - 25 ml.
Vienkārši sajauciet visas sastāvdaļas un ņemiet pa 1 tējk. 1 reizi dienā pirms ēšanas. Šis līdzeklis normalizē asinsriti un uzlabo vīriešu libido. Šādas zāles ledusskapī uzglabā ne ilgāk kā trīs dienas, un pēc tam jāsagatavo jauna porcija.
Alkoholiskais dzēriens
Lai pagatavotu šo ārstniecisko maisījumu, ņemiet:
- valrieksti - 50 grami;
- medus - 50 grami;
- sausais sarkanvīns - 50 ml;
- alvejas sula - 25 ml;
- ķirbju sēklas - 25 grami.
Nomizojiet ķirbju sēklas un applaucējiet ar verdošu ūdeni. Sasmalcina drupatas, piemēram, riekstus. Apvienojiet visus komponentus un kārtīgi samaisiet. Veikt, lai palielinātu potenci 2-3 reizes dienā uz 1 ēdamkarote. l. Neglabājiet ilgāk par 3 dienām.
Ingvera toniks
Šo efektīvo līdzekli var pagatavot, lietojot:
- rieksti (jebkurš, vēlams valrieksti vai lazdu rieksti) - 50 grami;
- medus - 50 grami;
- rīvēta ingvera sakne - 50 grami.
Sajauc visas sastāvdaļas. Šis patiešām brīnumlīdzeklis tiek lietots 2 ēd. k. l. 2 reizes dienā, lai uzlabotu imunitāti un uzlabotu vīriešu libido.
Rieksti, pievienojot žāvētus augļus
Pateicoties derīgo īpašību ansamblim, žāvēti augļi attīra asinis un palielina asins plūsmu iegurņa zonā. Tas ir viens no vissvarīgākajiem nosacījumiem veselīgai erekcijai. Tāpēc riekstu lietošana kopā ar žāvētiem augļiem ir ļoti izdevīga.
Klasiskā versija
Lai pagatavotu produktu, ņemiet:
- valrieksti - 100 grami;
- žāvētu augļu (žāvētu aprikožu, žāvētu plūmju, rozīņu) maisījums - 100 grami;
- medus - 100 grami;
- citrons - 100 grami.
Sagrieziet citronu šķēlēs, nemizojiet no mizas. Riekstus un žāvētus augļus samaļ blenderī. Pievieno medu, visu samaisa. Šis līdzeklis palielinās dzimumaktivitāti, ja to lieto 2 tējk. 1 dienā.
Maisījums ar žāvētām aprikozēm
Mums būs nepieciešams:
- valrieksti - 100 grami;
- žāvēti aprikozes - 150 grami;
- citrons - 1 gab. ;
- medus - 150 grami.
Žāvētas aprikozes iemērc 15 minūtes karstā ūdenī, pēc tam noņem un nosusina ar kokvilnas dvieli. Nomizojiet citronu un ar blenderi sasmalciniet visas sastāvdaļas, izņemot medu. Tad apvienojiet iegūto maisījumu ar medu, samaisiet un ievietojiet ledusskapī. Šis līdzeklis atjauno un uztur vīrišķo spēku.
Rozīņu kokteilis
Blenderī apvienojiet šādas sastāvdaļas:
- mizotas mandeles - 40 grami;
- skābs krējums - 300 grami;
- rozīnes - 40 grami;
- citronu sula - 2 tējk;
- banāns - 1 gab.
Dzeriet šo kokteili katru pēcpusdienu divas nedēļas, un jūs pamanīsit, kā problēmas ar erekciju sāk pazust.
Deserts ar žāvētām aprikozēm un skābo krējumu
Lai sagatavotu produktu, mums ir nepieciešams:
- riekstu (indijas, valriekstu, mandeļu) maisījums - 50 grami;
- skābs krējums - 500 grami;
- žāvēti aprikozes - 40 grami;
- želatīns - 1 ēdamkarote. l. ;
- granulēts cukurs - 1 glāze.
Saldo krējumu un granulēto cukuru sakuļ, izmantojot putotāju vai blenderi. Izšķīdiniet želatīnu siltā (bet ne karstā) ūdenī un ielejiet krējumu. Pievienojiet pēc iespējas mazāku sasmalcinātu riekstu un žāvētu aprikožu maisījumu. Liek ledusskapī uz dažām stundām, lai želatīns sacietētu. Šis deserts normalizē reproduktīvo funkciju un palielina spermas ražošanu. Atcerieties, ka augsta kaloriju satura dēļ to bieži nav vērts patērēt.
Priežu riekstu tinktūras
Priežu riekstu tinktūras, lai uzlabotu potenci, ir ārstniecības līdzekļi, kuru receptes ir dzimušas jau sen.
Uz degvīna
Lai pagatavotu tinktūru, ņemiet:
- priežu rieksti - 1 glāze;
- degvīns - 0, 5 tases;
- verdošs ūdens - 3 glāzes.
Ja rieksti nav nomizoti, izlobiet tos. Nomizotie rieksti trīs reizes jānomazgā ar verdošu ūdeni, lai noņemtu sveķu atlikumus un noņemtu rūgtumu. Pēc tam uzpildiet produktu ar degvīnu, cieši noslēgiet pudeli ar vāku un pāris nedēļas ielieciet to vēsā vietā bez piekļuves saules gaismai. Paņemiet gatavo produktu 1 tējk. 3 reizes dienā pirms ēšanas. Tinktūra uzlabo spermas kvalitāti.
Alkohols un medus
Lai pagatavotu tinktūru, mums ir nepieciešams:
- mizoti priežu rieksti - 2 tases;
- alkohols - 1 litrs;
- medus - 2 ēdamk. l. ;
- verdošs ūdens - 1 glāze.
Sagatavojiet pudeli, ielejiet tajā priežu riekstus un piepildiet tos ar spirtu. Novietojiet trauku tumšā vietā 2 nedēļas. Pēc 14 dienām medu izšķīdina glāzē verdoša ūdens, atdzesē un pievieno spirta tinktūrai. Kratiet pudeli vairākas reizes un atstājiet vēsā, tumšā vietā vēl 1 nedēļu. Gatavo tinktūru izkāš caur marli un ņem 50 ml. 1 reizi dienā pirms ēšanas. Šis līdzeklis novērš dažādas erekcijas problēmas.
Mēs ceram, ka, pateicoties šim rakstam, jūs esat daudz uzzinājis par riekstu priekšrocībām vīriešu potenci. Būt veselam!