Potences uzlabošana - visefektīvākie veidi

Spējas samazināšanos var izraisīt mazkustīgs dzīvesveids, stress un pārmērīgs darbs, barības vielu trūkums un atpūtas trūkums. Vīriešu veselību negatīvi ietekmē arī dažādas slimības un daži medikamenti, ar vecumu saistītas izmaiņas, liekais svars, neregulāra dzimumdzīve, depresija un šaubas par sevi.

Jūs varat uzlabot potenci mājās dažādos veidos: izmantojot tautas receptes, lietojot sintētiskas un dabiskas narkotikas, mainot uzturu.

Preparāti potences uzlabošanai

Viens no veidiem, kā uzlabot potenci, ir dažādu zāļu lietošana. Visus tos var nosacīti iedalīt vairākās grupās:

1. Spēcīgi stimulatori erekcijai.Tie ir PDE-5 inhibitori. Šīs zāles palielina asinsriti dzimumloceklī un tā piepildījumu, ietekmējot gludos muskuļus un slāpekļa oksīda darbu erekcijas laikā.
2. Homeopātiskie līdzekļi un uztura bagātinātāji.Viņiem ir dabisks sastāvs, kas ietver ārstniecības augu, sēņu un dzīvnieku daļu ekstraktus. Šādas zāles sarežģīti iedarbojas uz visu cilvēka ķermeni un ne tikai uz viņa uroģenitālo sistēmu. Visbiežāk, pēc ražotāju domām, tiem ir stimulējošs, tonizējošs, pretiekaisuma, atjaunojošs efekts.
3. Līdzekļi, kas netieši ietekmē erekciju.Tie ir dažādi vitamīnu kompleksi, kas īpaši paredzēti vīriešiem, lai uzlabotu potenci, spazmolīti, pretsāpju līdzekļi, zāles, kas uzlabo asinsriti, sedatīvi līdzekļi, hormonālas injekcijas un tabletes.

Pirms jebkuru zāļu lietošanas jākonsultējas ar ārstu, jo katrai narkotikai ir vairākas kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības. Un, lai iegūtu vēlamo terapeitisko efektu, ir nepieciešams precīzi izvēlēties ne tikai aktīvo vielu, bet arī zāļu lietošanas shēmu un precīzu zāļu devu.

Ātras darbības erekcijas stimulatori

Liela zāļu-PDE-5 inhibitoru klase pieder pie līdzekļiem, kas darbojas ātri un palīdz sasniegt stabilu erekciju, neatkarīgi no tā cēloņiem.

Šādas tabletes, lai uzlabotu potenci, sāk darboties 20-50 minūtes pēc uzņemšanas, ja dabiski stimulē erekciju. Viņu darbība ilgst no 4 stundām līdz 1, 5 dienām.

Bet šādas zāles nav piemērotas profilaksei, bet tiek izmantotas tikai nopietniem potences pārkāpumiem, kurus nevarēja novērst ar citiem līdzekļiem. Šiem līdzekļiem ir daudz kontrindikāciju un iespējamo blakusparādību, tāpēc ne visi tos var izmantot.

Nesteidzieties pirkt tabletes, lai palielinātu potenci aptiekā vai vietnēs. Ja papildus erekcijas problēmām ir arī citi satraucoši simptomi, piemēram, asinis urīnā vai sāpes, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Potences samazināšanās šajā gadījumā var slēpt nopietnu slimību, kurai nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Citos gadījumos ieteicams pārskatīt dzīvesveidu un uzturu. Ja nedēļas laikā potence nav uzlabojusies, tad arī tad ir vērts doties pie speciālista. Bet biežāk problēma tiek atrisināta pati.

Dabiski līdzekļi

Vairāk nekā simts preparātu pieder pie dabiskiem līdzekļiem, lai uzlabotu augu un dzīvnieku izcelsmes iedarbību. Dažus no tiem var iegādāties parastajā aptiekā, bet dažus - tikai ražotāju oficiālajās vietnēs. Jums nevajadzētu gaidīt tūlītējus rezultātus no šādiem fondiem, un tie nepalīdzēs visiem.

Tautas receptes, lai uzlabotu potenci

Tradicionālie dziednieki zina vairākus simtus dažādu recepšu, lai uzlabotu potenci. Šeit ir tikai daži no visizplatītākajiem un ērti lietojamiem:

1. Ārstniecības augu un sakņu izmantošana.Uz to pamata tiek sagatavotas tinktūras, novārījumi, ekstrakti. Lietošanas kurss mainās atkarībā no personas individuālajām īpašībām un izvēlētās receptes no 1-2 dienām līdz sešiem mēnešiem. Visnoderīgākie augi potences, libido un spermas kvalitātes uzlabošanai vīriešiem tiek uzskatīti par: rozā radiolu, asinszāli, Eleutherococcus, ugunsgrēku, nātru, timiānu, pētersīļiem, vilkābele. Dažos gadījumos, kad problēmas izraisa stress, ir nepieciešami garšaugu ar nomierinošu efektu - piparmētru un citronu balzamu. Vīriešiem noderīgo sakneņu vidū populāri ir ingvers, žeņšeņs, purva kālijs, selerijas, lakrica, rapši, dadzis, galangāls, marāla sakne.
2. Cepamā soda.Lai uzlabotu vīriešu potenci, soda tiek lietota iekšķīgi nelielos daudzumos, bet biežāk šo līdzekli lieto relaksējošu un uzmundrinošu vannu pagatavošanai. Visai ūdens vannai pietiek ar 300–500 g sodas, kas iepriekš atšķaidīta ar litru verdoša ūdens.
3. Sulu lietošana.Svaigi spiestas sulas no granātāboliem, citrusaugļiem, āboliem, bumbieriem, burkāniem, tomātiem, vīnogām un citiem produktiem ir bagātas ar barības vielām, kuras organisms viegli absorbē. Dienā pietiek ar 200-300 g sulas, ko var atšķaidīt ar nedaudz ūdens, lai uzlabotu garšu.
4. Vitamīnu maisījumi.Īpaši populāras ir medus receptes ar riekstiem un žāvētiem augļiem, kefīrs vai raudzēts cepts piens ar banānu, vīns un žāvēti augļi, olu kokteiļi, ingvers ar medu.

Bieži tautas receptes nevar aizstāt speciālista noteikto ārstēšanu. Tādēļ tos parasti lieto tikai kā profilaksi potences traucējumu attīstībai vai kā daļu no kompleksa terapijas, lai paātrinātu atveseļošanos un atvieglotu slimības simptomus.

Produkti iedarbībai

Potences un vispārējās veselības labad ir svarīgi nevis tas, kā un cik daudz jūs ēdat, bet gan tas, kādus pārtikas produktus jūs lietojat. Pārtika ir barības vielu avots, kas nepieciešams augstas kvalitātes erekcijai un labsajūtai.

Bet ir īpaši produkti, kas stimulē erekciju, kurus sauc par afrodiziakiem. Jums nevajadzētu sagaidīt no viņiem tādus pašus ātrus rezultātus kā no PDE-5 inhibitoriem. Bet efekts joprojām nav ilgs, regulāri lietojot. Visspēcīgākie afrodiziaki ir:

• biškopības produkti;
• rieksti un žāvēti augļi;
• svaigi augļi, dārzeņi, ogas, garšaugi;
• piena produkti;
• jūras veltes;
• vistas un paipalu olas;
• garšaugi un garšvielas, piemēram, ingvers, kurkuma, pipari;
• sīpoli un ķiploki;
• liesa gaļa un zivis.

Ļoti uzmanīgi ievadiet jaunus ēdienus. Sākumā ēdiet tos mazos daudzumos un pēc tam pakāpeniski palieliniet devu. Tas ļaus izvairīties no iespējamām negatīvām reakcijām. Turklāt viss ir labs mērenībā. Piemēram, pieaugušam vīrietim dienā vajadzētu ēst ne vairāk kā vienu vidēju pētersīļu ķekaru, 2 vistas olas, 3-4 ēdamkarotes medus, 20–40 g riekstu.

Ekspertu ieteikumi

Protams, lai uzlabotu potenci mājās, ir jāpieiet problēmas risinājumam visaptveroši. Tautas recepšu un zāļu lietošana, kā arī citi veidi, kā uzlabot potenci, vislabāk ir apvienota ar vispārēju ķermeņa uzlabošanos.

Lai to izdarītu, ārsti iesaka ievērot vienkāršus noteikumus:

1. Guļ vismaz 7-8 stundas un ļaujiet sev atpūsties darba dienas laikā. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kuri sava darba rakstura dēļ ilgstoši uzturas vienā pozā - sēžot vai stāvot.
2. Ēdiet sabalansētu uzturu, iekļaujiet uzturā pēc iespējas vairāk veselīgu un afrodiziaku. Uz visiem laikiem atsakies no saldās soda, smalkmaizītēm, ātrās ēdināšanas, desām. Samaziniet kofeīna, saldumu un no baltiem miltiem pagatavotu ēdienu devu. Ir svarīgi ēst mazas maltītes, bet bieži vien vismaz 4-5 reizes dienā.
3. Ej sportā. Intensīvas slodzes, gluži pretēji, var samazināt potenci un izraisīt dažādas slimības. Bet mazkustīgs dzīvesveids ir pilns ar stagnējošiem procesiem, sliktu cirkulāciju un citām problēmām. Ieteicams sportot 3-4 reizes nedēļā pieredzējuša trenera vai instruktora vadībā. Un katru rītu veiciet vingrinājumus. Turklāt īpaša uzmanība jāpievērš vingrinājumiem, kuros iesaistīti iegurņa un starpenē muskuļi.
4. Stiprināt imunitāti. Tajā palīdzēs sacietēšanas procedūras: kontrasta duša, liešana un noslaucīšana ar vēsu ūdeni, saules un gaisa vannas, vannas un saunas apmeklējums.
5. Atmetiet sliktos ieradumus. Tas attiecas ne tikai uz smēķēšanu, bet arī uz pārēšanās, jo liekais svars ir milzīgs slogs ķermenim, kas noved pie tā darbības traucējumiem.
6. Regulāri nodarbojieties ar seksu ar vienu partneri. Tas ļaus jums būt "formā", baudīt dzīvi un justies labi.

Turklāt, lai uzlabotu potenci un vispārējo veselību, pievērsiet uzmanību savam emocionālajam un garīgajam stāvoklim. Mēģiniet samazināt stresa un stresa daudzumu savā dzīvē. Kļūstiet pārliecinātāki par sevi: psihologs, dažādas apmācības, darbs ar sevi var palīdzēt šajā jautājumā.

Secinājums

Tikai visaptveroša pieeja cilvēka veselībai var uzlabot potenci un saglabāt to daudzus gadus. Dažādi sintētiskie un dabīgie preparāti, tautas receptes ir tikai papildu pasākumi, kuru izvēlei vajadzētu būt tieši atkarīgai no potences samazināšanās cēloņa.

Ja jūs nolemjat iesaistīties pārkāpumu un neveiksmju novēršanā, tad vispirms pārdomājiet savu dzīvesveidu, mainiet to uz aktīvāku un veselīgāku.