Potences uzlabošana mājās ar vingrinājumiem, narkotikām, tautas līdzekļiem

Vīrietim ir svarīga laba stabila erekcija un spēja veikt kvalitatīvu seksu. Gultas fiasko sociāli psiholoģiskās sekas negatīvi ietekmē kopējo dzīves kvalitāti. Mūsdienās pārdošanā ir daudz dārgu zāļu, lai pārvarētu erektilās disfunkcijas. Bet vairumā gadījumu ir pilnīgi iespējams uzlabot un paaugstināt potenci mājās.

Jebkurā gadījumā, pirms tērēt farmaceitiskajiem preparātiem, obligāti jāizmēģina tradicionālās augu izcelsmes zāles, īpaši izstrādāti vingrinājumi un ūdens procedūras. Iespējams, ka jūs pats varat tikt galā ar problēmu, kas skar 150 miljonus planētas vīriešu. Ja jūs nejūtat acīmredzamas problēmas ar erekciju, potences palielināšanās arī nebūs lieka.

Erekcijas disfunkcijas cēloņi

Zemas iedarbības cēloņi var būt pilnīgi atšķirīgi, dažreiz tie atrodas uz virsmas, un dažreiz tie ilgst no bērnības.

• Psiholoģisks. Svarīga iemeslu grupa. Sadalīts primārajā un sekundārajā. Galvenie cēloņi ir tie, kuru cēlonis ir dziļi psiholoģiski procesi. Tie ietver nepareizu dzimumaudzināšanu bērnībā, apkaunojošu seksuālo kontaktu uzspiešanu, seksuāla rakstura traumas. Šeit var minēt arī zemu pašvērtējumu.

Sekundāri - bailes, pastāvīgi skandāli ar seksuālo partneri, palielināta darba aktivitāte un rezultātā pārmērīgs darbs, depresija un citi depresīvi apstākļi.

• Fizioloģisks. Atliktās vai notiekošās veneriskās slimības. Slikts nervu sistēmas stāvoklis. Diabēts. Cēlonis var būt arī vāja sirds un asinsvadu problēmas. Galu galā erekcijas stiprums un izturība ir atkarīga no dzimumlocekļa audu piepildīšanas ar asinīm. Vīriešu 40 gadu vecumā spēja bieži ir saistīta ar zemu testosterona līmeni.

SVARĪGI:Spēja var samazināties, ja attiecības ar partneri ir sevi izsmēlušas vai slikta psiholoģiskā klimata dēļ pārī.

Ir riska faktori, iemesli, kas ir paša vīrieša uzvedības sekas:

1. Tabakas smēķēšana. Tabakā esošajām vielām ir vazokonstriktoru īpašības, kas apgrūtina asiņu ieplūšanu dzimumloceklī.
2. Pārmērīga alkohola lietošana. Liels alkohola daudzums vai tā sliktā kvalitāte iznīcina visu ķermeni, ieskaitot reproduktīvo sistēmu.
3. Narkotikas jau agrīnā lietošanas stadijā mazina dzimumtieksmi, negatīvi iedarbojoties gan uz psiholoģisko, gan fizioloģisko līmeni.
4. Bieža hipotermija.
5. Mazkustīga dzīve.

Tradicionālās metodes

Impotences ārstēšana mājās ir balstīta uz trim sastāvdaļām: preparātu sagatavošana no garšaugiem un improvizētiem produktiem, īpaši fiziski vingrinājumi un ūdens procedūras. Visu uzrādīto metožu kombinācija palīdzēs vislabāk palielināt potenci.

Starp tautas līdzekļiem, kas vīriešiem darbojas ātri un kuriem ir laba efektivitāte, ir šādi:

1. Uzmundrība, kas nozīmē, ka, paaugstinot libido, tiks iegūts riekstu un medus maisījums. Tas var būt lazdu rieksti, pistācijas vai valrieksti.
2. Sīpoli jau sen ir pazīstami ar to, ka palielina dzimumtieksmi. Šiem nolūkiem to lieto gan neapstrādātu, gan novārījumu un tinktūru veidā. 1 ēd. k. l. kaltētas sīpolu sēklas jālej ar glāzi verdoša ūdens. Pusi no sagatavotās dziras dzer no rīta, otru pusi vakarā. Infūziju veic arī ūdenī, tikai aukstā ūdenī. Ar to ielej smalki sagrieztu sīpolu. To ņem 50 ml. Trīs reizes dienā.
3. Žeņšeņa sakni var ievadīt ar alkoholu. Procesa ilgums ir vismaz divas nedēļas. Paņemiet 10 gramus saknes uz 100 ml. Tas ir dzēris trīs reizes pirms ēšanas. Vienlaicīgi nevar lietot vairāk par 30 pilieniem tinktūras, un pat tas jāatšķaida ar ūdeni vai vāju tēju.
4. Brīnumauga žeņšeņs tiek izmantots arī ražās. Viņi saka, ka ar tās palīdzību ir viegli paaugstināt erekciju gan vīriešiem pēc 60, gan jaunākiem vīriešiem. Tas attiecas uz žeņšeņa maisījumu ar medu un kanēli. 100 gramus žeņšeņa zāles ielej 500 ml. stāvs verdošs ūdens. Tinktūras process ilgst divas dienas. Pēc tam tas atkal jāvārās un, turot zemu siltumu, pievieno 50 gramus medus. Šajā režīmā zāles turiet pusstundu ugunī. Pēc novārījuma noņemšanas no plīts pievieno 10 gramus kanēļa. Maisījumam ļauj nostāvēties trīs dienas, pēc tam tas tiek patērēts glāzē divas reizes dienā.
5. Diētā iekļaujiet ingveru, pētersīļus, cilantro, sinepes un selerijas. Augi uzlabo libido. Un novārījumus parasti gatavo no pētersīļu sēklām, kuras dzer pēc ēšanas par pusglāzi. Pilnīgi iespējams aizstāt tēju ar buljonu.

Vingrojums

Īpaši vingrinājumi, lai uzlabotu potenci, ir vienkārši un neņem tik daudz laika. Bet viņi spēj paaugstināt vīriešu spēku pēc 50 gadiem un ir lieliski preventīvi pasākumi jaunākiem cilvēkiem. Faktiski fiziskā kultūra seksuālo iespēju kontekstā jāievieš jau pusaudža gados, lai vēlāk jūs neciestu problēmas, kas saistītas ar prostatu.

Vispierādītākie, efektīvākie un vienkāršākie vingrinājumi impotencei ir šādi:

• Vīrietis stāv taisni ar rokām jostasvietā. Kājas ir nedaudz saliektas ceļos. Viens skrējiens sastāv no šādām kustībām: kājas ceļos nedaudz saliekas, un sēžamvietas muskuļi saspringst tā, it kā tie turētu kādu priekšmetu. Tālāk jums vajadzētu iztaisnot sākuma pozīciju. Ir nepieciešams veikt vairākus braucienus.
• Vingrojumi prostatai. Noslieces stāvoklī kājas ceļos ir saliektas uz pusēm. Tajā pašā laikā kājas nenokļūst no virsmas. Rokas atrodas pagarinātā stāvoklī gar ķermeni. Viens brauciens ietver iegurņa pacelšanu un nolaišanu 15 reizes. Optimālais pieeju skaits ir seši. Šī elementārā vingrinājuma laikā asinis ieplūst prostatā, tādējādi uzlabojot vīriešu hormonālo līmeni. Vingrinājumi labvēlīgi ietekmē visu uroģenitālo sistēmu.
• Vīriešu erekcijas disfunkcijas ārstēšana sastāv arī no tādiem vingrinājumiem kā pietupieni. Viņi neizskatās kā parasti, viņu tehnika ir nedaudz atšķirīga. Ja viss tiek izdarīts pareizi, palielināsies testosterona ražošana, kas uzlabos potenci. Sākuma stāvoklis ir stāvošs, pēdas ir plecu platumā. Pirms vingrinājuma uzsākšanas sēžamvieta tiek saspiesta. Cilvēks pēc iespējas vairāk grimst, savukārt papēži ir arī neatdalāmi no virsmas. Pašā pietupienā jums jāpaliek trīs sekundes, pēc tam lēnām iztaisnojiet kājas. Jums pastāvīgi jāuzrauga sēžas muskuļu sasprindzinājums, jo tas ir viss vingrinājuma mērķis. Nepārlieciet to - neveiciet šīs kustības vairāk kā 20 reizes.

Ar šo īpašo vingrinājumu palīdzību vīrietis ne tikai palielinās savu potenciālu, bet arī lieliski veiks prostatas slimību profilaksi.

• Viens no galvenajiem vingrinājumiem ir saistīts ar tā saukto "potences muskuli". To veic guļus stāvoklī. Kājas ir brīvas, plecu platumā. Roku stāvoklis nav tik svarīgs - tie var būt uz vēdera vai vienkārši izstiepti pa visu ķermeni. Turklāt vīrietis vienkārši sasprindzina muskuļus, kurus viņš jūt starpenē. Ir kaut kas līdzīgs tūpļa un sēklinieku konverģencei. Pateicoties šīm manipulācijām, asins plūsma uzlabojas, pats muskuļa tonis ir. Tas tiek darīts ne tikai, lai pagarinātu erekcijas funkciju vīriešiem, bet arī kā profilakses līdzeklis prostatas slimību profilaksei.
• Vingrinājums, kas veikts kailā. Nepieciešams kļūt kailam, kājas atdalot plecu platumā un nedaudz saliekot ceļus. Vismaz divas minūtes pēc kārtas iegurnis kustas uz priekšu un atpakaļ, kamēr dzimumloceklim vajadzētu šūpoties. Tam vajadzētu būt mazliet līdzīgam dzimumaktam. Šajā gadījumā elpošanas modelim jābūt šādam: īsas elpas tiek veiktas ar degunu, gaiss tiek izelpots caur muti. Pēc desmit reizēm ir nepieciešams pusminūtes pārtraukums. Apmeklējumu skaits ir pieci.

Ūdens procedūras

Ar hidroterapijas palīdzību cilvēks no neatminamiem laikiem atbrīvojas no dažādām slimībām. Tas attiecas arī uz seksuāla nespēka ārstēšanu. To ieviešana ir vienkārša un neprasa īpašus nosacījumus.

Kontrasta apstrāde ar ūdeni ietver pārmaiņus transplantāciju no karstā ūdens baseina uz auksta ūdens baseinu. Katrā no baseiniem pavadītais laiks ir ceturtdaļa minūtes. Un tā piecas reizes. Procedūra tiek veikta katru dienu divas nedēļas. Ieteicams to atkārtot reizi sezonā.

Kumelīšu infūzijas vakara vanna dos spēku un vienlaikus atslābinās, atbrīvojot spriedzes blokus, kas var izraisīt arī vāju dzimumtieksmi. 50 gramus žāvētu kumelīšu ziedu ielej ar trim litriem verdoša ūdens. Ļaujiet tam pagatavot un pēc tam ielejiet vannā, kas tiek ņemta apmēram 20 minūtes. Kumelīšu vietā bieži tiek ņemtas lauru lapas.

Skujkoku infūzijas vannas ir arī lieliskas:

• Tiek ņemti priežu čiekuri un adatas, kuru tilpums ir aptuveni litra burka;
• Piepildīts ar trim litriem ūdens;
• Uzvāra maisījumu;
• Tad tas tiek turēts pusstundu zemā siltumā. Tā ir infūzijas diena un pievienota vannai. Jūs to varat lietot gan vakarā, gan no rīta ar noteikumu, ka no rīta ūdenim jābūt vasaras temperatūrā.

Vai impotences ārstēšanai jālieto narkotikas?

Lielākā daļa aptieku zāļu neārstē zemu dzimumtieksmi, bet vienkārši vienā vai otrā veidā panāk ilgstošu erekciju. Šī iemesla dēļ viņiem ir vairākas blakusparādības un kontrindikācijas.

Piemēram, sildenafilu saturošas zāles ne vienmēr ir paredzētas vecākiem cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām. Apmaiņā pret to farmācijas tirgus var piedāvāt vairākas homeopātiskās zāles.

Ja seksuālajai disfunkcijai nav ļoti dziļu sakņu, ieteicams izmēģināt iepriekš minētās metodes. Sistemātiska recepšu ieviešana vairumā gadījumu garantē potences palielināšanos.